바이오 프라보노이드는 모세혈관을 강화하는 매우 유익한 성분인데 감기를 예방하고 생리를 돕고,천식과 류마티스성 관절염에 도움이 되며 비타민 C의 흡수에 필요합니다. 엄밀한 의미로 바이오 프라보노이드는 비타민은 아니지만 유사 비타민 P 라고 불려집니다. 바이오 프라보노이드에는 hesperetin. hesperidin.eriodictyol. quercetin.quercetrin, rutine등이 있는데 인체에서 만들어 지지 않기 때문에 식품이나 보충제 등으로 섭취해 줘야만 합니다. 비타민 C 와 함께 복용하게 되면 이 성분이 비타민C의 흡수를 도와주고 상호 작용하여 동반 상승 작용을 합니다.바이오 플라보노이드는 특히 운동하다가 다친 분들에게 널리 사용되는데,충돌로 인해서 생긴 멍이나 다리나 허리의 통증 완화 제로써 널리 사용되고 있습니다.그리고 모세혈관을 강화해주는 역할을 하여 만성적으로 코피가 나는 현상이나 잇몸에서 피가 나는 현상을 치료해 주기도 합니다.
뿐만 아니라 박테리아 감염을 예방해주고 혈액순환을 도우며, 담즙 생성을 돕고 콜레스트롤 수치를 낮춰주고 백내장을 치료하고 예방하는 효과와 구강 염증이 발생하는 것을 막아줍니다. 그리고 항 암 작용에도 효과가 있는 걸로 알려져 있습니다.특히 당뇨로 인해서 발생하는 합병증의 위험을 줄이기 위해서 사용되기도 합니다.바이오 프라보노이드중에서 가장 잘 알려진 quercetin은 blue- green algae라는 식물에서 많이 발견되는 바이오 프라보노이드인데 천식을 예방하는데 유익하게 사용할 수 있는 제품이며 여러 앨러지 증상을 완화시켜주는 역할을 합니다.앨러지와 천식으로 인해서 고생하시는 분들은 이 제품을 사용하신다면 많은 도움이 있으리라 생각합니다.그리고 Rutine은 임신부들에게 유용하게 사용되는데 임신으로 인해서 상하기 쉬운 다리의 정맥이나 치질 등의 발생을 예방하여주는 효과가 있습니다. 보통 신 과일이 바이오 프라보노이드를 많이 함유하고있는데 껍질 안쪽의 흰 부분에 많이 들어있습니다.
살구나 체리,,포도,자몽 레몬 오렌지,자두등에 많이 함유되어 있습니다.그러나 지나치게 많이 먹으면 배탈이 날수도 있습니다 |