CLA

우리 한국 분들은 특별한 이유없이 남들이 먹고, 또 유행하기 때문에 건강식품과 이상한 제품들을 사용하는 경우가 의외로 많은 것 같습니다.손님들에게 어떤 제품을 왜 사용하는지,어떻게 사용하는지를 여쭤보면 많은 분들이 왜 이걸 먹고 있는지 또는 얼마나 언제 복용해야 하는지를 정확히 모르는 경우가 대부분이었습니다.
CLA란 어떤 종류의 식물오일이나 육류,그리고 유제품에서 자연적으로 발견되는 불포화 필수 지방산의 하나입니다.이 성분은 미국의 위스콘신 대학의 연구팀이 항암물질을 연구하던 도중 우연히 발견한 물질로 항 산화 성분과 항 종양 성분이 있는 것으로 알려 졌습니다.그리고 오늘날 응용하고 있는 가장 중요한 사용은 체내의 혈관에서 콜레스테롤의 축적을 억제하고 체 지방을 줄이고 근육의 성장을 도와 주는 역할입니다.또한 우리의 일상 음식에서 찾아질 수 있는 손꼽히는 항암물질의 하나로 인식되고 있으며 면역기능을 향상시켜 주고 대사작용을 높이고,음식에 대한 앨러지 반응을 줄여주고 또한 당뇨에 좋으며 특히 복부 비만을 줄이려는 분들이 사용할 수 있는 안전한 성분의 물질입니다.
실험실에서 쥐를 통한 실험에 의하면 CLA가 실험 쥐의 체 지방을 줄이고 순 근육질을 만드는데 아주 효과적이었다고 하였습니다.또한 사람에 대한 실험에서 하루 3-4g의 CLA를 3개월간 복용한 결과 체중이 평균 2-3kg,그리고 체 지방이 15%-20%가량 감소하는 것을 알 수 있었습니다.
또한 인간과 동물실험에 의하면 CLA가 전립선 암과 유방암,그리고 대장 암을 예방하는데 효과적으로 작용함이 알려졌습니다.
다른 연구에 보면 CLA가 체 지방의 축적을 억제하고 줄이는 효과가 좋아서 인체를 자극하는 자극성 물질을 사용하지 않고,또 운동하지 않고도 체 지방을 줄이려는 분들에게 인기가 좋은데,CLA를 약 8주간 먹인 돼지의 체 지방의 31%가 줄었으며 25%가량 순 근육질이 증가 되었습니다.두 그룹으로 나눈 사람에 대한 연구에서도 CLA를 복용토록 한 그룹이 복용하지 않은 다른 그룹보다 6파운드 가량의 체 지방이 줄어 들었음을 알수 있었으며 특히 복부 지방을 줄이는데 효과가 크며, 배가 나오거나 지나치게 체중이 많아서 쉽게 운동하기 힘든 분들이 안전하게 체중을 줄일 수 있는 제품입니다.그러나 체중 조절에는 항상 적당한 운동을 겸하면 더욱 효과를 보실 수 있습니다.이를 위해서 하루 약 3-4g의 CLA가 필요하다고 하였습니다.
또한 CLA는 당뇨를 예방하고 치료하는데 좋은 작용을 한다고 알려졌는데 당을 조절하여 정상화 시키고,당뇨 환자의 인슈린 수치를 높여준다고 알려졌습니다.